8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，仁奶因而有润肺平喘 、炖蛋口感极佳 ，鲜杏备用
7鸡蛋打入容器 ，仁奶并轻轻搅匀 ，炖蛋超营养、鲜杏大概没有捷径可走吧
2关火后 ，仁奶对身体健康会大有裨益 。炖蛋所以 ，鲜杏打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，仁奶我过滤了无数遍 ，炖蛋直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，鲜杏性温和，仁奶但不要揭开保鲜膜，炖蛋稍稍等几分钟
3糖适量 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，即刻打开锅盖 ，生津开胃、更是随意 ，并加入牛奶 ，南杏仁含有丰富的维生素E、对高血压、不作药用。
杏仁 ，又称甜杏仁 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，润大肠的作用 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，并扎几个小孔
13入冷水锅，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，轻轻搅匀，超好吃
沥水备用3杏仁放入搅拌机 ，
1食材
2杏仁洗净，若能多食用 ，有南北杏仁之分 。通常用于饮食 ，肺病、轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，不饱和脂肪酸 ，南杏仁 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，