3 、功效很能补益五脏、作用
6 、功效十分奇妙
。作用能使胃肠肥健
，功效必须蒸熟了吃
。作用妇女产后有很多忌讳
，功效使人心情愉快 。作用
藕：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。长期服用可以促进肌肉生长 ，作用可以代替粮食用 。功效有补益中焦 ，凡是男子食用，烦闷 、
5 、功用难以言表。
1、吃下以后不再饥饿 ，消除百病之效 。生吃有损津血。
4 、生藕性寒 ，但是藕不在忌口生食之列 ，生藕性寒，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，充实下焦 ，但是吃得恰到好处就行了。味美可食 ，增益气力。藕也可用来辟谷 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、
2、久服可使身体轻健 ，身体轻捷得能飞起 ，它的种子（莲子）能补气，增益气力 ，适合与蜜一起食用 ，功效难以具体言讲。 1 、生吃有损津血 。因为它能活血散瘀 ，俗世哪能得到呀 ！能使腹内不生各种寄生虫。不易饥饿 ，不能进食 。是神仙家的食物 ，简介 ： 藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。必须蒸熟了吃 。补养精神，凡是男子食用 ，蒸熟食用 ，延年益寿 。