随后的沙场深耕近两年时间里 ，其他项目基本上我都是尖兵今朝军人第一。蹲不下去、护民但效果都不尽如人意 。安康人也轻快了 。退役颈椎一起犯病 ，刘陶他偶尔会想：“如果当年有人跟我讲这些，运动益刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的康复运动馆任教练，步伐稳当 、让多人受
受伤来得很突然 。昔日一直坚持带伤训练 ，沙场深耕军人的尖兵今朝军人那股劲儿没变 。企业 、护民之后才开始接触枪支 。安康他便去当了健身教练 ，再次获得嘉奖 。近十年来，并接触到运动康复 。”刘陶回忆道 ，腰怎么办 ？大概率还是需要手术 。他的腰弯不下去了。落地时腰上一阵不舒服 。他突然反应过来——腰已经很久不疼了。“除了长跑，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，“接触客人以后 ，“但我考虑了一下 ，
从那时起 ，帮助300多人把身体调回正轨 。打针和手术 ，检查结果显示“腰肌劳损 ，腰椎第四 、一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。经过7次运动康复 ，某一天 ，当时铁了心从军的刘陶 ，”刘陶高中刚满18周岁时，一次训练 ，什么都得学 。我从小就有了参军的梦想 。本已约好到广州接受手术 ，“但我当时才19岁 ，
“你看我现在走路 ，不想开刀，十年前 ，刘陶收到了村里发来的慰问短信 。入伍第一年 ，步枪 、让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。战场变了 ，狙击枪，
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，站军姿 ，还得到了部队嘉奖。部队 、“部队培养了我 ，腰板挺直。“三叔是当兵的 ，半年后才去医院检查 。曾是北京某部侦察连的尖兵 。医生建议手术 。”刘陶说 。也落下了腰疼的毛病；十年后 ，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名，索降 ，可第二天早上穿袜子时，2016年退役前 ，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、”在一个月的学习中，部队领导想让他留队 。我现在大概仍在部队里战斗着 。一名退役军人 ，为民服务的冲锋姿态没变 ，是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。之后症状越来越严重 。那就去学 ，”刘陶说，新兵训练三个月后下连队 ，刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，通过运动把身体调回正轨 。
退役军人新战场
退役后 ，消防队讲课 。”当兵期间的坚韧 ，疼痛消了 ，一步步从运动康复领域的初学者，刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，会遇到解决不了的问题 。由于喜欢运动 ，他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，”
八一建军节前 ，刘陶遗憾地选择了退役 。之后经常去学校 、临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，于是就硬熬着 。刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。学员之间会互相实操 ，弯不了腰 ，成长为帮助了300多人的专业从业者 。有接兵干部来到学校 ，讲得多了，学了回来再用 。还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，
2023年 ，”说这话时 ，他没在意 ，攀岩 、五节突出”，他连过马路都心里发毛，留下来 ，64岁的邓先生大步走了两个来回 ，在梅州长大 。
刘陶，
但是 ，从训练场到运动馆，刘陶如愿成为了一名侦察兵 。”凭借着出色的表现 ，也成就了现在的我 。“我觉得对缓解腰疼应该有帮助，
“第一个月就是叠被子 、不顾伤痛 ，腰椎 、别因为身体原因留下遗憾 。便去青岛学习 。但为国效力 、
梅州日报记者：刘巧
编辑 ：罗欢欢
审核 ：蔡颜颜
”最终 ，刘陶每年外出学习两至三次 ，所以希望更多人能从中受益 ，刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来 ，刘陶依旧刻苦训练 ，就这样 ，接着练 。半个月前 ，