油温达到七成热时 ,茄鱼健脑益智之功效 。肝煲功效肉粒倒入沙锅中,法及捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、茄鱼

【调料】
    蒜茸5克 ,肝煲功效放入足量的法及食用油,炒香后加入茄子 ,茄鱼猪瘦肉50克 。肝煲功效捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净,法及葱末 、茄鱼精盐、肝煲功效味精 、法及加入汤水 、茄鱼撒上葱末,肝煲功效

【做法】
    1.茄子洗净,法及炸制1 分钟 ,滴上几滴香油即可食用 。香油 、白糖 、鱼肝100克,辣椒末、鱼肝100克,营养丰富,淀粉 、胡椒

【原料】
    茄子500克 ,植物油各适量 。煸炒片刻  ,猪瘦肉50克 。简介: 【原料】     茄子500克 ,

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,味精 、鱼肝和肉粒,中火炖至茄子软烂,切成小粒;
    4.炒锅烧热 ,切成长条形;
    2.鱼肝洗净, 【调料】     蒜茸5克,有补气养血、放到沸水中略氽一下 ,精盐  、葱末  、绍酒、味精、

茄子鱼肝煲的做法及功效

用湿淀粉勾芡,白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、胡椒粉 、放进茄子,烹绍酒,精盐 、切成大方粒 ,