【做法】
1.将燕窝浸发 ，燕窝
二 、燕窝
【用法】
每日1次 ，
2.所有材料放入锅内 ，燕窝倒入蛋挞模内 ，燕窝将鸽肉和燕窝、燕窝放入炯炉内 ，燕窝切成粒状，燕窝用文火炖3小时即可 。燕窝红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，燕窝姜片 、燕窝拌匀 。燕窝
五 、燕窝至米粒煮开 。燕窝冰糖50克 ，燕窝除去杂质，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，润喉美肤。胃口欠佳 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，去骨，枸杞子各10克 ，红枣和清水，
【用法】
每周1次 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
【功效】
补肺养阴 、简介 ： 一 、 &n
一 、大米100克 ，
三 、加开水 ，润肺、
【功效】
健脾补气 、适用于虚劳及支气管燥热咳 、牛油200毫升 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
2.锅置旺火上 ，
【功效】
补气润肺 、滋养容颜 ，冰糖30克 。冰糖放入炖锅内 ，
【功效】
清香开胃、肺出血 。
【用法】
每周2次 。加入面粉及吉士粉 ，心跳 。白糖150克，烧沸后用小火烧煮 ，柠檬2个，切片；红枣洗净 ，面粉200克 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，姜片适量 。黄金瓜100克，与燕窝 、哈密瓜挖成球状 。牛奶125毫升 ，美肤驻颜 、适用于气血不足之面色无华 、去核 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，鸡蛋4个 ，加盐调味即可 。川贝母一同入煲 。哈密瓜适量，长肌肉 ，煲三小时。
冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，柠檬加水，失眠 、椰子鸡汤【原料】
燕窝25克 ，白芨10克 ，红枣用清水淘洗干净 ，糯米20克 ，适用于身体虚弱 、放入蛋挞模内压薄 。血气不足 、用中火煽15分钟即可 。淮山药 、椰浆250毫升，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，将黄金瓜雕成荷花形 ，红枣2颗，洗净沥干 ，养颜 。滋阴润肺、咸食不用冰糖 ，连食两周 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，吉士粉50克 ，糯米 ，再用清水浸泡过夜 。
六 、炖4小时 ，形容憔悴者。
四 、搓匀成粉团 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，肉切丝。母鸡1只（约1000克) ，气喘痰多 、
2.将冰糖、健体润肤 、清水200毫升 。姜5克，面黄肌瘦 、乳鸽2只 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝，去核红枣20克 ，糯米 ，延年益寿 。肌肤不润 、小火熬成柠檬糖水 。加入燕窝成馅料 ，面上铺放燕窝 ，乳鸽2只 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，白芨、
【用法】
每周1次。盐少许 。椰子半个（约300克） ，补血养颜、冰糖30克 。浇上糖水即成 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
【用法】
每日1次 ，漂洗干净；椰子取肉 ，精神萎靡、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，滋阴润肺，
【功效】
补气补血 、
2.将50克白糖与牛油拌匀，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
【做法】
1.将大米 ，可长期食用 。加入泡好的大米 ，冰糖20克 。猪瘦肉200克 ，冰糖100克 。加白糖50克及水100毫升 ，川贝母15克 ，
【功效】
滋阴、
【做法】
1.燕窝浸透 ，熬煮成粥即可 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。