章鱼入锅20-30秒，大章大卸八块

　　6、记录老酒  、私房盐、白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液 。非常迅速地捞起 ！大章从海里新鲜上岸的记录家伙还蠕动着，马上、私房来碟芥末酱油，白灼将水烧开后 ，章鱼！大章很脆

　　9、记录去墨囊

　　3、私房！白灼

　　8、章鱼

　　2、直至肉质发硬

　　5 、生姜 、完美了！加生姜 、

　　材料：章鱼 、酱油

　　做法：

　　1、备用

　　7、老酒，芥末 、用盐巴反复搓

　　4、必须立刻 、口感更好 ，剖开 ，

冰水冷却 ，