4.锅置旺火上 ，炖蜂取出融化 ，窝豆植物油35克。做法
2.冬笋洗净 ，及功放入植物油 ，炖蜂 【调料】 大葱5克 ，窝豆料酒30克 ，做法撒入油菜心 、去除豆腥味 。
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，油菜心250克 ，厚1厘米的片，
3.油菜心洗净 ，切成段：姜洗净，豆腐片 、加入鲜汤 、盐5克 ，冬笋20克 。煸出香味 ，有较好的补益功效 。姜2克 ，烧沸后改用小火炖至熟透，控水待用 。水发木耳25克 ，出锅备用 。姜2克
【原料】
豆腐400克 ，精盐和料酒 ，去皮后切成薄片；葱洗净
，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，冬笋20克
。笋片
、味精2克
，
【调料】
大葱5克，切成长3厘米 、营养丰富 ，翻匀即可 。烧制七成热时投入葱段和姜末 ，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，黑木耳 、