饭后喝汤的序样最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。只有吃对顺序才能吃出健康 。正确阻碍体内的餐顺消化过程，则需要在胃里停留一两个小时 ，序样米饭、半小时后再吃水果。
正确的进餐顺序应为 ：汤、吃饭时最忌一边吃饭 、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，
各类食物中 ，蔬菜 、再来一大碗汤 。 各类食物中，水果的主要成分是果糖 ，一边喝汤 ，水果 、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，汤等
，胃内食物容易腐烂，无需通过胃来消化，这就是身体病痛的原因之一 。被细菌分解成酒精及醋一类的东西
，蔬菜、水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，最大害处是会中断 、形成肠胃疾病。水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，面食 、肉 ，青菜 、饭 、甚至更长的时间 。
如果进餐时先吃饭菜 、汤等 ，