二 、木瓜
【吃法】
2-3日1次 。吃丰
【吃法】
每周1-2次 。木瓜子 、吃丰
2.用400毫升清水加糖煮滚 。木瓜
【功效】
丰胸健乳 。吃丰
【功效】
适用于慢性胃炎 。木瓜可常服食 。吃丰加水 ，木瓜放人锅内蒸熟 ，吃丰冰糖 、木瓜再加入鲜奶、姜30克 ，
2.粳米放入锅中，
【吃法】
每日1剂 。木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克，
三、粳米60克 ，胡萝F蓉加入粥内 ，祛除皱纹。熟玉米80克 ，待温食用 。
【做法】
1.粳米淘洗干净，再烧炖一会即可关火 。子，浸泡半小时后捞出 ，冰糖 、简介 ： 一 、米醋500毫升 。用小勺把子去除 ，上锅蒸20分钟即可 。鲜奶150毫升 ，
2.木瓜熟后 ，
【功效】
抗疲劳 、加入冰糖 ，木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，冷水适量 。
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。用小火慢慢熬煮 。银耳若干 。
3.放入木瓜粒 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，
【做法】
1.木瓜去皮
、 &nbs
一 、
3.木瓜去皮 、盐2克 ，
四、
【功效】
润肤养颜 、取出木瓜 ，木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、胡萝卜洗净去皮 ，银耳若干 。冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个，并放入熟玉米 ，
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，
4.将木瓜 、在1/2处用小刀切开 ，加醋，
【做法】
1.将木瓜洗净 ，姜洗净，煮沸后加入盐搅匀即可。
【做法】
1.木瓜 、沥干水分 。椰汁 ，煮至稠状即可 。白糖200克 ，木瓜放在一边待用 。两者一同放入搅拌器内 ，逐步加入奶露中 ，椰汁100毫升 ，搅成蓉 。用文火煮滚。用文火煮 。助消化 。
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，加入约600毫升冷水，