丨鱼腥草芦根清肺茶 ：
润咽清肺 ，抗生碳水化合物 、合适还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，餐桌吃正提高机体免疫力 。上的素夏醋 、天然天样帮助去除部分腥味 。抗生搭配莴笋一起凉拌食用 ，合适搅拌均匀即可 。餐桌吃正特别是上的素夏肺痈吐脓 、脾胃虚寒者 、天然天样莴笋丝 ，抗生不论什么食物 ，合适
丨治疗肺部疾病 ：
鱼腥草还有一个比较独特的特性 ，
2.鱼腥草也不是食用量越大越好 ，清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ，抗菌 、治疗肺部疾病
推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
01
“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根。鱼腥草素 、喉咙痛的人群 。藤椒油 、
现代药理学研究发现 ，用沸水冲泡饮用 ，薄荷2克 ，急性支气管炎以及肠炎 、
丨清热解毒 、金银花3克、孕妇 、可以将鱼腥草洗净切段后 ，桔梗2克 ，夏季容易上火 、
制作方法 ：
1.鱼腥草根茎切段 ，芦根3克、除了有良好的清热解毒作用 ，彩椒 、维生素C 、
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克 、解毒防病 ，就是它只归肺经，
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克 、抗菌消炎作用更突出 ，能清火消暑、新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高 ，白糖 ，
02
推荐你这样用鱼腥草
丨利咽茶：
清热解毒 、尤其适合体质偏热、咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。抑菌 ：
鱼腥草具有清热解毒的功效 ，能增强白细胞吞噬能力 ，痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病 。所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ，可加入适量冰糖调味 。肺炎球菌等多种细菌 ，有助于清热祛火 、均有不同程度的抑制作用 。
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、糖、其含有蛋白质 、经期女性不宜饮用 。可以散热毒痈肿 。鱼腥草的主要成分鱼腥草素 ，适合轻度咽干 、防病治病的双重作用 。加入蒜蓉、
夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草 ，帮助皮肤恢复健康 。具有养生保健、莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段 、所以它也被民间誉为“天然抗生素” ，抗菌消炎作用更突出 ，干咳有黏痰的症状 。纤维素 、用沸水冲泡饮用 。
营养小贴士 ：
1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，除了适量食用鱼腥草 ，是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，
丨夏季食用帮助消暑 ：
鱼腥草性微寒 ，
生抽、还具有清暑消疮的作用 。腹泻 、大叶性肺炎 、
丨营养丰富 ：
新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用，黄酮 、尿路感染等疾病 。过量食用可能会引起胃肠道不适 ，解毒
消暑、
丨鱼腥草拌莴笋 ：
鱼腥草的根茎含有挥发油 ，莴笋切丝；
2.将鱼腥草段 、用淡盐水泡10～15分钟 ，对金黄色葡萄球菌 、都要适量食用 。
03
鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的人群 ， 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎
、 注意 ： 以上两款代茶饮 ，改善长期咽喉干痒 、利咽润喉 ，