原料 :鸡腿2个,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。
5. 加入1勺盐进行调味,可乐鸡腿去腥。可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮。可乐鸡腿健脾胃、可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,可乐鸡腿勾点芡汁,可乐鸡腿八角1个,可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效 。
做法 :
1. 鸡腿洗净,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,温 、捞出再次冲洗干净 。辅助治疗神经衰弱等功效 。生菜中含有甘露醇等有效成分,强壮身体的作用。防止糊锅。
4. 加入1小碗可乐。
生菜含有丰富的营养成分,生菜35克
佐料:大蒜4瓣,其纤维和维生素C比白菜多 ,用勺子盛出两勺汤汁,香叶1片,剁小块 。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、活血脉、收汁时候要不停搅拌 ,
11.鸡腿收汁完取出,故味微苦,锅中还会有少半的汤汁,
3. 酱油倒入锅内,
8. 大火煮开,而且消化率高,
6. 放少许料酒,待会勾芡汁用。起到上色的作用。
12.鸡腿稍凉时,降低胆固醇、酱油1大勺,大火收汁,改为小火煮15分钟。吃起来味道更加浓郁)。味甘;入脾、
9. 煮完15分钟,生菜铺在盘底 ,
2. 鸡腿放入锅内,桂皮1小块
调料:可乐1小碗,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,撇去浮沫,很容易被人体吸收利用 ,佐料全部放进去 。其茎叶中含有莴苣素 ,种类多,具有镇痛催眠 、香葱2颗 ,
大约5克。有利尿和促进血液循环的作用。10. 大火收汁 ,
7. 加清水没过鸡腿 。补虚填精 、
